Jadłospis

 

JADŁOSPIS 23-27.11.2020 r.

 

 

Śniadanie

II śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek 23.11.2020

Mleko / napój roślinny z cynamonem, wanilią i miodem (200ml)

Chleb mieszany (30g), chleb słonecznikowy (30g) z masłem / florą (10g)

Serek Almette (20g) Dżem 100 % owoców (20g)

Pomidor malinowy (20g), kalarepa (20g)

Jabłko (50g)

Crispy (18g)

Fasolka po bretońsku z natka pietruszki (200g)

Gołąbki w sosie paprykowym (60g)

Kasza jęczmienna (30g)

Mix warzyw na parze (50g)

Surówka z jabłka i marchewki (50g)

Sok tłoczony (200ml)

Bułeczka maślana (60 g) z masłem/florą (10g)

Mus owocowo - jogurtowy własnego wyrobu (150g)

Daktyle suszone (100g)

 

Alergeny

Białka mleka, laktoza, gluten

 

Białka mleka, laktoza, gluten, seler

Białka mleka, laktoza, gluten, jaja

Wtorek 24.11.2020

Płatki ryżowe (20g) na mleku / napoju roślinnym  (200ml)

Chleb mieszany (30g), chleb razowy (30g) z masłem / florą (10g)

Szynka krucha (20g) mozzarella mini (10g)

Ogórek zielony (20g),  papryka czerwona (20g)

Herbata (200ml)

Pomarańcza (50g)

Żurawina suszona (20g)

 

Zupa krem z zielonych warzyw (250 ml)

Udziki pieczone (60g)

Gnocchi z sosem pieczarkowym (30g)

Surówka a’la Colesław (50g)

Marchewka z groszkiem na parze (50g)

Kompot owocowy (200ml)

Bułeczka graham (60g) z masłem/ florą (10g)

Serek naturalny (30g) z miodem (5g) i kakao (5g)

Herbata ziołowa z pomarańczą i imbirem (200ml)

 

Alergeny

Białka mleka, laktoza, gluten

 

Białka mleka, laktoza, gluten, seler, jaja

Białka mleka, laktoza, gluten

Środa

25.11.2020

Kawa Inka (5g) na mleku / napoju roślinnym z cynamonem (200ml)

Chleb mieszany (30g), chleb orkiszowy (30g) z masłem / florą (10g)

Schab pieczony (10g), jajko (20g)

Roszponka (20g), pomidor (20g)

Melon (50g)

Banan (50g)

 

Dhal z czerwonej soczewicy  (200ml)

Kotleciki z indyka (60g)

Kasza gryczana niepalona (30g)

Mizeria z jogurtem naturalnym i koperkiem (50g)

Fasolka kolorowa na parze (50g)

Sok tłoczony(200ml)

Jabłko prażone z żurawiną, cynamonem i wiórkami kokosowymi (150g)

Wafle ryżowe (20g)

Herbatka ziołowa z cytryna (200 ml)

Alergeny

Białka mleka, laktoza, gluten

 

Białka mleka, laktoza, gluten, seler, jaja

Białka mleka, laktoza, gluten, jaja

Czwartek 26.11.2020

Płatki owsiane (20g) na mleku / napoju roślinnym  (200ml)

Chleb mieszany (30g), chleb słonecznikowy (30g) z masłem/ florą(10g)

Kabanosy drobiowe (20g), Paluszki serowe (20g),

Biała rzodkiew (20g), ogórek zielony (20g)

Herbatka owocowa (200 ml)

Gruszka (50g)

Mandarynka (50g)

Krupnik z kaszą jęczmienną pęczak (200ml)

Naleśniki z jabłkami w polewie serowo-jogurtowej  (150g)

Kompot owocowy (200ml)

Chleb mieszany (30g), chleb wieloziarnisty (30g) z masłem / florą(10g)

Ser żółty (20g), Szynka z indyka (20g)

Papryka kolorowa (20g), kalarepa (10g)

Rooibos z grejpfrutem, miodem i goździkami (200ml) (200ml))

Alergeny

Białka mleka, laktoza, gluten

 

Białka mleka, laktoza, gluten, seler, jaja

Białka mleka, laktoza, gluten

Piątek

27.11.2020

Kakao (5g) na mleku / napoju roślinnym (200ml)

Chleb mieszany(30g), chleb staropolski (30g) z masłem / florą (10g)

Jajko (20g), Pasta z ciecierzycy i pomidora suszonego (20g)

Pomidorki koktajlowe (20g), Sałata mix(20g)

Winogrono (50g)

Banan (50g)

 

Zupa krem z dyni (250g)

Miruna pieczona w  sosie jogurtowo- porowym (60g)

Mix bataty i ziemniaki (100g)

Surówka z kapusty czerwonej, marchewki i śliwki (50g)

Brokuły na parze (50g)

Lemoniada – w. własny (250 ml)

Ciasto drożdżowe (60g)

Mus owocowy 100% (100g)

Herbatka ziołowa z cytryna (200ml)

 

Alergeny

Białka mleka, laktoza, gluten, jaja

 

Białka mleka, laktoza, gluten, seler, jaja

Białka mleka, laktoza, gluten, jaja

*Dzieci na diecie bez mleka krowiego otrzymują napoje pochodzenia roślinnego oraz tłuszcz do smarowania „Flora” bez laktozy.