Jadłospis

 

JADŁOSPIS 10-14.05.2021 r.

 

I Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

10.05.2021

Kawa zbożowa (5g) na mleku / napoju roślinnym (200ml)

Chleb razowy (30g), chleb mieszany (30g) z  masłem / florą 10g)

Wędlina z kurczaka (20g), ser żółty (20g)

Rzodkiewka (20g), papryka kolorowa (20g)

Banan (50g)

Suszona daktyle (20g)

Barszcz ukraiński (250g)

Schab pieczony w sosie chrzanowym (60g)

Kasza gryczana (30g)

Marchew z kukurydzą na parze (50g)

Kapusta pekińska z jabłkiem i papryką  (50g)

Sok tłoczony (200ml)

 

Bułeczka maślana/ bezglutenowa (60g)

z masłem/ florą (10g)

Serek waniliowy (w. własny) (30g), miód (5g)

Herbatka ziołowa z grejpfrutem (200ml)

 

Alergeny

Białka mleka, laktoza, gluten

 

Białka mleka, laktoza, gluten, seler,

Białka mleka, laktoza,

Wtorek

11.05.2021

Płatki ryżowe (20g) na mleku / napoju roślinnym (200ml)

Chleb mieszany (30g), chleb staropolski (30g) z masłem / florą (10g)

Mozarella mini (20g), jajo gotowane (20g)

Ogórek zielony (20g), pomidor malinowy (20g)

Herbata owocowa (200ml)

Jabłko (50g)

Crispy (20g)

Krupnik z kaszą jęczmienną (250g)

Kotleciki mielone (60g)

Ziemniaki (100g)

Buraczki czerwone (50g)

Mizeria z jogurtem i koperkiem  (50g)

Sok tłoczony (200ml)

 

Chleb mieszany (30g), chleb słonecznikowy (30g) z masłem / florą (10g)

Kabanosy drobiowe (20g), serek Capri (20g)

Kolorowe warzywa (50g)

Rooibos z cytryną (200ml)

 

Alergeny

Białka mleka, laktoza, gluten

 

Białka mleka, laktoza, gluten, seler, jaja

Białka mleka, laktoza, gluten

Środa

12.05.2021

Kakao (5g) na mleku / napoju roślinnym (200ml)

Chleb mieszany (30g), chleb orkiszowy (30g) z masłem / florą (10g)

Szynka z indyka (20g), pasta warzywna (20g)

Papryka (20g), sałata (10g)

Mandarynka (50g)

Śliwka (50g)

Zupa jarzynowa (250g)

Klopsiki w sosie pomidorowym (60g)

Ryz brązowy (30g)

Bukiet warzyw na parze (50g)

Surówka Colesław (50g)

Sok tłoczony (200ml)

Kasza jaglana na mleku / napoju roślinnym z konfiturą różaną (250g)

Ciasteczko zbożowe (50g)

Rumianek z pomarańczą i goździkami (200ml)

 

Alergeny

Białka mleka, laktoza, gluten, jaja

 

Białka mleka, laktoza, gluten, seler, jaja

Białka mleka, laktoza, gluten, jaja

Czwartek 13.05.2021

Płatki kukurydziane (20g) na mleku / napoju roślinnym (200ml)

Chleb mieszany (30g), chleb staropolski (30g) z masłem / florą (10g)

Twarożek ziarnisty (20g), szynka biała (20g)

Biała rzodkiew (20g), roszponka (10g)

Herbata z cytryną (200ml)

Gruszka (50g)

Winogrono (50g)

Dhal z czerwonej soczewicy (250g)

Pierogi z owocami (150g)

Surówka z marchewki i jabłka (50g)

Sok tłoczony (200ml)

 

Chleb mieszany (30g), chleb wieloziarnisty (30g) z masłem / florą (10g)

Serek kozi (20g), dżem 100% owoców (10g)

Pomidorki koktajlowe (20g), ogórek zielony (20g)

Herbatka miętowa z cytryną (200ml)

 

Alergeny

Białka mleka, laktoza, gluten

 

Białka mleka, laktoza, gluten, jaja,  seler

Białka mleka, laktoza, gluten

Piątek 14.05.2021

Kawa zbożowa (5g) na mleku / napoju roślinnym (200ml)

Chleb mieszany (30g), chleb gruboziarnisty (30g) z masłem / florą (10g)

Pasta z awokado i jajka (20g), ser żółty (20g)

Ogórek kiszony (20g), kalarepa (20g)

Banan (50g)

Crispy (20g)

Zupa kalafiorowa (250g)

Różowy łosoś w szpinakowym oceanie z przepisu mamy Lenki z Wynalazców. Dziękujemy J

Ziemniaki (100g)

Surówka z ogórka małosolnego (50g)

Sok tłoczony (200ml)

Muffinki marchewkowe /ciasto bezglutenowe (60g)

Mus owocowo-warzywny (100g)

Herbatka lipowa z pomarańczą i goździkami (200ml)

   

 

 

Alergeny

Białka mleka, laktoza, gluten, jaja

 

Białka mleka, laktoza, gluten, seler,ryby

Białka mleka, laktoza, gluten

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*Dzieci na diecie bez mleka krowiego otrzymują napoje pochodzenia roślinnego oraz tłuszcz do smarowania „Flora” bez laktozy