Jadłospis
|
|
Śniadanie |
II śniadanie |
Obiad |
Podwieczorek |
|
Poniedziałek 06.07.2020 |
Kakao (5g) na mleku / napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb razowy (30g) z masłem / florą (10g) Serek wiejski (10g), wędlina szynka z kotła (10g) Rzodkiewka (20g), pomidor (20g) |
Brzoskwinie (100g) Suszone banany (15g) |
Zupa parzybroda (250g) Pieczone udziki z kurczaka (60g) Kasza bulgur (60g) Mieszanka warzyw na parze (50g) Surówka z marchewki i jabłka (50g) Lemoniada z miętą, miodem i cytryną (200ml) |
Pieczywo mieszane (60g) z masłem / florą (10g) Ser żółty (10g) Wędlina (10g) Kolorowe warzywa (40g) Maślanka owocowa w.własny) (200ml) Batonik bez cukru (80g)
|
|
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
Białka mleka, laktoza, gluten, seler |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
Wtorek 07.07.2020 |
Płatki owsiane (20g) na mleku / napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb staropolski (30g) z masłem / florą (10g) Pasta z jaja i makreli (20g), schab pieczony (10g) Pomidorki koktajlowe (20g), ogórek gruntowy (20g) Herbata (200ml) |
Borówki amerykańskie (30g) Jabłko (50g) |
Zupa krem z białych warzyw (250g) Makaron spaghetti (60g) z mięsem mieszanym (60g), warzywami i sosem pomidorowym (50g) Sok tłoczony (200ml) |
Kasza manna na mleku z musem truskawkowym (250g) Wafle ryżowe (20g) Herbata owocowa (200ml) |
|
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten, jaja |
|
Białka mleka, laktoza, gluten, seler, jaja |
Białka mleka, laktoza, gluten, jaja |
|
Środa 08.07.2020 |
Płatki jaglane (20g) na mleku / napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb razowy (30g) z masłem / florą (10g) Dżem 100% owoców (10g), krakowska sucha (10g) Kolorowe papryki (40g) Herbata (200ml) |
Banan (70g) Arbuz (50g)
|
Krupnik (250g) Kotleciki z indyka (60g) Ziemniaki (150g) Sałata ze śmietaną (50g) Marchew mini na parze (50g) Kompot owocowy (200ml) |
Plecionka drożdżowa (50g) Napój owsiany z miodem i cynamonem (200ml) Chipsy owocowe (15g)
|
|
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
Białka mleka, laktoza, gluten, seler, jaja |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
Czwartek 09.07.2020 |
Płatki kukurydziane (20g) na mleku / napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb razowy (30g) z masłem / florą (10g) Pasta warzywna (15g), indyk wędzony (10g) Pomidor malinowy (20g), kalarepka (20g) Herbata (200ml) |
Gruszka (50g) Borówki amerykańskie (30g) |
Zupa pomidorowa z ryżem (250g) Tortellini z ricottą i szpinakiem z polewą jogurtową (250g) Lemoniada z miętą, miodem i cytryną (200ml) |
Pieczywo mieszane (60g) z masłem / florą (10g) Wędlina (10g) Serek almette (10g) Kolorowe warzywa (40g) Mus wieloowocowy (200ml) Herbata owocowa (200ml) |
|
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
Białka mleka, laktoza, gluten, seler, jaja |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
Piątek 10.07.2020
|
Kawa zbożowa (5g) na mleku / napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb orkiszowy (30g) z masłem / florą (10g) Ser żółty (10g), jajo gotowane (20g) Kolorowe warzywa (40g) |
Jabłko (50g) Słupki marchewki (50g) |
Zupa jarzynowa z brokułami (250g) Pulpety z miruny (70g) Ziemniaki pieczone (150g) Surówka szwedzka (50g) Kukurydza na parze (50g) Sok tłoczony (200ml) |
Ciasto bananowe (60g) Suszone morele (100g) Mięta (200ml) |
|
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten, jaja |
|
Białka mleka, laktoza, gluten, seler, jaja, ryby |
Białka mleka, laktoza, gluten, jaja |
*Dzieci na diecie bez mleka krowiego otrzymują napoje pochodzenia roślinnego oraz tłuszcz do smarowania „Flora” bez laktozy.
JADŁOSPIS 13-17.07.2020 r.
|
|
Śniadanie |
II śniadanie |
Obiad |
Podwieczorek |
|
Poniedziałek 13.07.2020 |
Kakao (5g) na mleku / napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb staropolski (30g) z masłem / florą (10g) Wędlina drobiowa (10g), ser żółty (10g) Rzodkiewka (20g), pomidor (20g) |
Brzoskwinia (100g) Nasiona słonecznika (10g) |
Zupa koperkowa (250g) Gulasz cielęcy (60g) Kluseczki gnocchi (100g) Bukiet warzyw na parze (50g) Mizeria ze śmietaną (50g) Kompot owocowy (200ml) |
Rogal maślany (40g) z masłem/florą (10g) Koktajl truskawkowy na bazie maślanki (250g) Chipsy owocowe (15g) Rooibos (200ml)
|
|
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
Białka mleka, laktoza, gluten, seler |
Białka mleka, laktoza, gluten, jaja |
|
Wtorek 14.07.2020 |
Zacierka (20g) na mleku / napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb razowy (30g) z masłem / florą (10g) Twarożek ziarnisty (20g), dżem 100% bez cukru (10g) Papryka (20g), sałata (10g) Herbata (200ml) |
Arbuz (100g) Mus wieloowocowy (100g) |
Zupa z czerwoną soczewicą (250g) Pieczona polędwiczka wieprzowa (60g) Ziemniaki (150g) Sałata rzymska z pomidorkami koktajlowymi (50g) Marchew z groszkiem gotowana (50g) Kompot owocowy (200ml) |
Chleb mieszany (30g), chleb staropolski (30g) z masłem / florą (10g) Kabanosy wieprzowe (20g) Mozzarella mini (10g) Kolorowe warzywa (40g) Herbata owocowa (200ml) |
|
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
Białka mleka, laktoza, gluten, seler, jaja |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
Środa 15.07.2020 |
Płatki jaglane na mleku / napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb staropolski (30g) z masłem / florą (10g) Serek capri (10g), jajo gotowane (25g) Pomidorki koktajlowe (20g), ogórek kiszony (20g) Herbata (200ml) |
Jabłko (50g) Suszona żurawina (10g) |
Zupa jarzynowa z fasolką (250g) Pulpety z mięsa mieszanego (60g) w sosie pomidorowym (30g) Kasza bulgur (30g) Brokuły na parze (50g) Surówka z kalarepy i jabłka (50g) Sok tłoczony (200 ml)
|
Ciasto zebra (60g) Napój owsiany z miodem i cynamonem (200ml) Mix słonecznik, pestki dyni i jagody goji (80g) |
|
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten, jaja |
|
Białka mleka, laktoza, gluten, seler, jaja |
Białka mleka, laktoza, gluten, jaja |
|
Czwartek 16.07.2020 |
Płatki kukurydziane (20g) na mleku / napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb razowy (30g) z masłem / florą (10g) Hummus (20g), wędlina krucha (10g) Ogórek zielony (10g), rzodkiewka (20g) Herbata z cytryną (200ml) |
Banan (70g) Gruszka (50g) |
Zupa krem z cukinii (250g) Pierogi z serem, polewą jogurtową i musem Sok tłoczony (200ml) |
Chleb mieszany (30g), chleb staropolski (30g) z masłem / florą (10g) Ser żółty (10g) Indyk wędzony (10g) Kolorowe warzywa (40g) Herbata owocowa (200ml) |
|
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
Białka mleka, laktoza, gluten, jaja, seler |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
Piątek 17.07.2020 |
Kawa zbożowa (5g) na mleku / napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb staropolski (30g) z masłem / florą (10g) Pasta z jaja i awokado (20g), krakowska sucha(10g) Ogórek małosolny (20g), pomidor (20g) |
Brzoskwinia (100g) Suszona morela (10g) |
Żurek (250g) Miruna panierowana (60g) Ziemniaki (200g) Groszek i kukurydza na parze (50g) Surówka z kapusty kiszonej (50g) Kompot owocowy (200ml) |
Chałka (50g) z masłem / florą (10g) Miód (20g) Banan (70g) Herbata miętowa (200ml) |
|
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten, jaja |
|
Białka mleka, laktoza, gluten, seler,, ryby |
Białka mleka, laktoza, gluten |
*Dzieci na diecie bez mleka krowiego otrzymują napoje pochodzenia roślinnego oraz tłuszcz do smarowania „Flora” bez laktozy.