Jadłospis
JADŁOSPIS 21-25.09.2020 r.
|
|
Śniadanie |
II śniadanie |
Obiad |
Podwieczorek |
|
Poniedziałek 21.09.2020 |
Płatki owsiane(25g) na mleku/ napoju roślinnym (200 ml) Chleb mieszany (30g), chleb staropolski (30g) z masłem / florą (10g) Serek Bieluch(10g), szynka biała(10g) Kalarepa(20g), rzodkiewka (20g) Herbata (200ml) |
Banan (60g) Owoce suszone (30g) |
Zupa pomidorowa z makaronem / makronem bezglutenowym (250g) Kurczak (60g) w sosie słodko – kwaśnym z czerwoną fasolą i ananasem (50g) Ryż parboiled (30g) Sałata karbowana w sosie ziołowym (40g) Kompot owocowy (200ml) |
Rwaniec z cynamonem/ ciasto bezglutenowe (40g) Koktajl ,,Shrek’’ na bazie jogurtu i szpinaku (200ml)
|
|
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
Białka mleka, laktoza, gluten, seler |
Białka mleka, laktoza, gluten, jaja |
|
Wtorek 22.09.2020 |
Kakao (5g) na mleku / napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb razowy (30g) z masłem / florą (10g) Ser żółty (10g), jajko gotowane (25g) Pomidor malinowy (20g), mix sałat (20g) |
Marchewka słupki (60g) Mus owocowy (100g) |
Krupnik z kaszą pęczak(250g) Zapiekanka wielowarzywna z raviolini ratatouille (150g) Surówka wielowarzywna (50g) Sok tłoczony (200ml) |
Wafle pełnoziarniste (40g) Serek śmietankowy z musem brzoskwiniowym (100g) Rooibos (200ml)
|
|
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
Białka mleka, laktoza, gluten, seler |
Białka mleka, laktoza, gluten, jaja |
|
Środa 23.09.2020 |
Płatki orkiszowe/ płatki bezglutenowe (20g) na mleku / napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb gruboziarnisty (30g) z masłem / florą (10g) Pasta z soczewicy(20g), wędlina krakowska (10g) Roszponka (20g), rzodkiewka (20g) Herbata (200g) |
Pomarańcza (60g) Batonik bez cukru (80g) |
Zupa krem z warzyw (250g) Indyk pieczony z sosem śliwkowym (80g) Kasza jaglana (30g) Marchewka i zielona fasolka na parze (50g) Surówka wielowarzywna (50g) Kompot brzoskwiniowo-jabłkowy (200ml) |
Bułka grahamka (60g) z masłem / florą (10g) Szynka z indyka (20g)/ ser żółty (20g) Warzywa mix (40g) Mięta z cytryną (200ml)
|
|
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
Białka mleka, laktoza, gluten, seler, jaja |
Białka mleka, laktoza |
|
Czwartek 24.09.2020 |
Kawa inka (5g) na mleku / napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb orkiszowy (30g) z masłem / florą (10g) Serek capri (10g), dżem 100% owoców (10g) Kolorowe warzywa (40g) |
Maliny (60g) Mus owocowy (100g) |
Zupa jarzynowa z fasolką (250g) Spaghetti wegetariańskie z tofu w sosie pomidorowym i bazylią (200g) Surówka z jabłka, selera i kalarepy (50g) Lemoniada w. własny (200ml) |
Kasza manna na mleku z musem owocowym (250g) Wafle ryżowe (20g) Rooibos (200ml)
|
|
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
Białka mleka, laktoza, gluten, seler, jaja |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
Piątek 25.09.2020 |
Płatki jaglane/ płatki bezglutenowe (20g) na mleku / napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb słonecznikowy(30g) z masłem / florą (10g) Pasta z awokado (20g), paluszki serowe(20g) Papryka czerwona (20g), ogórek kiszony (20g) Herbata (200ml) |
Ananas (50g) Winogrono (50g) |
Zupa krem z groszku (250g) Kotleciki rybne (60g) Ziemniaczki pieczone w przyprawach (80g) Kukurydza z marchewka na parze (50g) Surówka z ogórka i cukinii (50g) Kompot owocowy (200ml) |
Ciasto Zebra/ ciasto bezglutenowe (40g) Suszone owoce (80g) Herbatka malinowa (200ml)
|
|
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten, jaja |
|
Białka mleka, laktoza, gluten, seler, jaja, ryby |
Białka mleka, laktoza |
*Dzieci na diecie bez mleka krowiego otrzymują napoje pochodzenia roślinnego oraz tłuszcz do smarowania „Flora” bez laktozy.