Jadłospis
27 czerwca –01 lipca
|
śniadanie |
II śniadanie |
obiad |
podwieczorek |
PONIEDZIAŁEK |
Płatki jaglane (20g) na mleku/napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb gruboziarnisty (30g) z masłem/florą (10g) Szynka tradycyjna (20g), żółty ser (15g) Kolorowe warzywa (40g) Herbata (200ml) |
Truskawka (50g) |
Zupa z młodej kapusty (250g) Zapiekanka makaronowa z kokardkami z mięsem drobiowym i warzywami (250g) Surówka szwedzka (50g) Kompot z czarnej porzeczki (200ml) |
Chleb mieszany (30g), chleb orkiszowy (30g) z masłem/florą (10g) Krakowska z indyka (20g), twarożek ze szczypiorkiem (20g) Papryka (20g), kalarepka (20g) Herbata (200ml) |
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten |
Białka mleka, laktoza, seler, gluten, jaja |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
WTOREK |
Kawa inka (5g) na mleku/napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb razowy (30g) z masłem/florą (10g) Szynka eko (20g), serek wiejski (20g) Rzodkiewka, ogórek małosolny (20g) |
Winogrona (50g) |
Zupa żurek z ziemniakami (250g) Filet z indyka (70g) w sosie żurawinowym (30g) Kasza kuskus (50g) Surówka z kapusty pekińskiej, białej rzodkwi i szczypiorku (50g) Lemoniada (200ml) |
Rogalik maślany (40g) z masłem/florą (10g) z miodem (15g) Chipsy jabłkowe (20g) Mleko/Napój roślinny z wanilią do picia (200ml) |
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten |
Białka mleka, laktoza, seler, gluten |
Białka mleka, laktoza, gluten, jaja |
|
ŚRODA |
Płatki kukurydziane (20g) na mleku/napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb słonecznikowy (30g) z masłem/florą (10g) Filet z indyka (20g), pasta paprykowa (20g) Pomidorki cherry (20g),kalarepka (20g) Herbata (200ml) |
Sok Cynamonowy Raj (150ml) (jabłko, cytryna, cynamon) Chrupki kukurydziane (10g) |
Zupa barszcz ukraiński (250g) Kotleciki z polędwiczki wp. (70g) Pieczone młode ziemniaki (100g) Mix warzyw na parze (50g) Surówka z rzodkiewki i ogórka (50g) Kompot truskawkowy (200ml) |
Bułka paryska (40g) z masłem/florą (10g) Pudding ryżowy na mleku/napoju roślinnym z prażonym jabłkiem (200g) |
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten |
Białka mleka, laktoza, seler, gluten, jaja |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
CZWARTEK |
Kakao (5g) na mleku/napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb staropolski (30g) z masłem/florą (10g) Kabanosy drobiowe (15g), serek puszysty (20g) Ogórek zielony (20g), papryka (20g) |
Banan (50g) |
Zupa krem pomidorowo-paprykowy z literkami (250g) Naleśniki z twarogiem (200g) i ze świeżymi owocami (50g) Lemoniada (200ml) |
Zapiekanki z chleba mieszanego z żółtym serem, wędliną i ketchupem własnej produkcji (80g) Słupki warzyw (40g) Herbata owocowa (200ml)
|
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten |
Białka mleka, laktoza, seler, gluten, jaja |
Białka mleka, laktoza, gluten |
|
PIĄTEK |
Kasza manna (20g) na mleku/napoju roślinnym (200ml) Chleb mieszany (30g), chleb gruboziarnisty (30g) z masłem/florą (10g) jajko gotowane (20g), serek Bieluch (20g) ogórek kiszony (20g), rzodkiewka (20g) Herbata (200ml) |
Jabłko (50g) |
Zupa jarzynowa (250g) Ryba po grecku z warzywami (100g) Ziemniaki (50g) Sałata lodowa z papryką i ogórkiem (50g) Kompot wieloowocowy (200ml) |
Muffinka wiśniowa (50g) Koktajl truskawkowy na bazie kefiru (150g) |
Alergeny |
Białka mleka, laktoza, gluten, jaja |
Białka mleka, laktoza, seler, gluten, jaja, ryba |
Białka mleka, laktoza, gluten, jaja |
*Dzieci na diecie bez mleka krowiego otrzymują napoje pochodzenia roślinnego oraz tłuszcz do smarowania „Flora” bez laktozy.